|
🤩
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
729 kcal
|
Grasa: 21,05g | Prot: 80,27g | Carbh: 54,50g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Куриное Филе Вареное, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: Яйцо-Пашот, Фасоль Стручковая, Брокколи Тушеные, Окей Перец Печеный, Куриные Грудки (Жареные), Лук, Зеленые Оливки, Novus Баклажан Жареный, Магнит Помидоры Черри. más...
|
|
2471 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bondikpoli
|