Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2014
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 53,24g | Prot: 47,28g | Carbh: 261,45g.
Desayuno: Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Tesco Bramley Apple Sauce, Sun-Maid Raisins, Cinnamon. Almuerzo: Cathedral City Selections, Garden Cress, Banana Muffins, Jacob's Mixed Seed Crispbread, Clementines, Asda Gingerbread Man. Cena: Banana Muffins, Weight Watchers Strawberry Cheesecake Yogurt, Upper Crust Bacon & Cheese Chicken Lattice, Birds Eye Super Sunshine Mix Veg, Kiwi Fruit, Morrisons Braeburn Apples. Pasa Bocas / Otros: Thorntons Mini Vanilla Fudge Cubes, McVitie's Light Digestive Biscuits. más...
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3981 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 3 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Singingsnail
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