Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2014
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 49,80g | Prot: 66,22g | Carbh: 158,44g.
Desayuno: Pınar Üçgen Peynir, Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sulu Köfte. Cena: Kıymalı Pide, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SelcukAyoglu
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