Diario de edu3ieq, 15 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2023:
3563 kcal Grasa: 104,86g | Prot: 193,26g | Carbh: 464,24g.   Desayuno: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Banana. Almuerzo: Carne, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Sanduíche de Presunto e Queijo, Feliz Uva Passa Preta, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Manga Palmer. más...
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