Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 49,17g | Prot: 63,46g | Carbh: 173,06g.
Desayuno: SPAR Хворост, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Greenfield Чёрный Чай Blueberry Nights, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Куриные Грудки (Жареные), Санта Бремор Винегрет. Cena: Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Первый Вкус Творог Классический 5%. Pasa Bocas / Otros: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de la___catalina
|