Diario de iraspas, 16 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
94 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2023:
1213 kcal Grasa: 47,86g | Prot: 58,74g | Carbh: 146,63g.   Desayuno: Обычные Блины, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Слобода Майонез, Лепешка Арабская Пита, Eco Botanica Зефир, Манты. Cena: Капустный Салат, Куриное Филе, Котлета Домашняя. más...
1753 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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