Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2295 kcal
|
Grasa: 117,22g | Prot: 100,59g | Carbh: 213,45g.
Desayuno: Тыквенные Семечки , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, ВкусВилл Творог 5%, Жареное Яйцо, Kotanyi Приправа Томаты & Оливки, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Вода, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Мультизлаковый Бездрожжевой Old Town, Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Cena: Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Pasa Bocas / Otros: Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Финики. más...
|
|
1587 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhenya_yas
|