Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2262 kcal
|
Grasa: 100,07g | Prot: 213,76g | Carbh: 133,25g.
Desayuno: Кофе, Помидоры, Лук, Яйцо, Молочное Царство Творог 5%, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Сочные, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Almuerzo: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Лук, Яйцо, Молочное Царство Творог 5%, Гречка Вареная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка в кефире. Cena: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Кабачки печеные с сыром, Минтай Жареный, Петровский Салат из Капусты с Морковью. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Кабачки печеные с сыром. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|