Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2246 kcal
|
Grasa: 95,36g | Prot: 190,49g | Carbh: 166,94g.
Desayuno: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яйцо, Лук, Папа Может Сосиски Сочные, Кофе, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый). Almuerzo: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Грудка в кефире, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Гречка Вареная, Асто Форель Радужная Слабосоленая. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочное Царство Творог 5%, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Красная Цена Кефир 3,2%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|