|
Отвес есть, ура! Не такой большой, как при меньшей норме калорий, но зато я была сыта и не нервничала)) пусть будет медленнее, но спокойнее😄
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 40,19g | Prot: 93,46g | Carbh: 180,64g.
Desayuno: Смешанные Орехи, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Айран, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Минский Молочный Завод №1 Творожный Сыр, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Нутелла Шоколадная Паста, Яндекс Лавка Рисовые Хлебцы, Банан, Три Правила Пельмени Славянские Отварные. Cena: Говядина Постная, Смешанные Овощи (Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Alpro Almond Barista, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|