Diario de Christer Karlsson, 17 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2023:
1238 kcal Grasa: 60,17g | Prot: 46,31g | Carbh: 111,23g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Familjen Dafgårds Farmarbiff. Pasa Bocas / Otros: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, ICA Kokt Skinka Tunna Skivor, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Bondlimpa. más...
3164 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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