Diario de shapevem, 17 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2023:
1374 kcal Grasa: 40,28g | Prot: 68,07g | Carbh: 189,51g.   Desayuno: Isabela Bolacha Água e Sal, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Carne, Beterraba Cozida, Cenouras, Alface. Cena: Brigadeiro. Pasa Bocas / Otros: Massa Leve Capeletti de Carne, Tirolez Queijo Parmesão, Queijo Mozzarella, Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês, Maçãs Fuji, Danone YoPRO Natural. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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