Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2005 kcal
|
Grasa: 65,55g | Prot: 155,68g | Carbh: 193,62g.
Desayuno: МакКофе Латте с Карамелью, Творог 5%, Просто Мёд, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Doppel Herz Омега-3, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Волжаночка Масло Сливочное, Увелка Гречка в Пакетиках, Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3, Чай. Cena: Ароматы Жизни Масло Льняное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Дубки Грудки Куриные. Pasa Bocas / Otros: Авистрон Икра Трески Пробойная, Кобринские Сыры Сыр Бургомистр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Чай, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Steel Power Pro Mass Gainer . más...
|
|
2019 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sancho.ru777
|