Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1241 kcal
|
Grasa: 45,77g | Prot: 54,95g | Carbh: 160,02g.
Desayuno: Violife Творожный Сыр, Магнит Банан, Каждый День Клубника Замороженная, Судогодский Молочный Завод Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Moon Кокосовое Масло, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Судогодский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almuerzo: Светофор Салат Витаминный , Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие Запечённые, Бондари Сыр Бондарский, Зеленая Точка Куриная Грудка Запечённая в Травах, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная, Мираторг Итальянская Смесь. Cena: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Мёд, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Светофор Финики , Светофор Финики , Чернослив. más...
|
|
1739 kcal
|
Ejercicio:
Умеренная тренировка - 30 minutos, Растяжка на все тело - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas y 12 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shh_anya
|