Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2014
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 69,76g | Prot: 71,76g | Carbh: 92,07g.
Desayuno: Peynirli Börek. Almuerzo: Sütaş Kaşar Peyniri, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Izgara Tavuk, Pınar Doğal Yoğurt, Eker Ayran. Cena: Bulgur Pilavı, Keskinoğlu Piliç Kebap, Kereviz, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Badem. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SelcukAyoglu
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