Diario de Christer Karlsson, 12 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2023:
1189 kcal Grasa: 52,52g | Prot: 61,95g | Carbh: 110,49g.   Desayuno: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Arla Lättmjölk, Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Omega Laxfilé, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Lönneberga Leverpastej Original, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Skogaholm Originalrost, BOB Apelsinmarmelad, Skogaholm Originalrost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Hushållsost 17%. más...
3169 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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