|
Наконец то 79.1!!! Вес стоял, питание соблюдала, вечером перешла на протеиновый коктейль. и вот он начал снижаться, какая это радость когда видишь на весах отвес☺
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
701 kcal
|
Grasa: 38,03g | Prot: 23,30g | Carbh: 65,51g.
Desayuno: Кофе, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Almuerzo: Мираторг Пельмени Домашние. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|