Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 30,41g | Prot: 78,99g | Carbh: 140,20g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Polenta no Forno ou Fervida, Feijão Preto Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Quero Feijão Carioca , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Santa Helena Paçoca. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafa.18
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