|
Почему-то не даёт выложить завтрак и ужин за вчера. Сегодня мой результат минус 5 кг с 1 февраля, а значит за 17 дней, считаю это рекордно много, особых усилий я для этого не прикладывала. Но сегодня произошёл срыв. Я мало того что переела, так ещё и объелась сладким. Также не выпила норму воды. Сделала это все осознанно, вину признаю и себя прощаю. Постараюсь больше так не делать, для того чтобы хорошо себя чувствовать как физически, так и эмоционально.
п.с. было ни особо вкусно
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|