Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 72,31g | Prot: 166,86g | Carbh: 121,49g.
Desayuno: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Магнит Мандарин, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Санта Бремор Антарктик Криль с Базиликом Крем-Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Мандарин, Санта Бремор Антарктик Криль с Базиликом Крем-Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко, Санта Бремор Антарктик Криль с Базиликом Крем-Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ryslan1968
|