|
😅
вчера ела много всего угоеводного. и даже не считала
сушке конец, выхожу на поддержку
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 67,65g | Prot: 114,74g | Carbh: 145,55g.
Desayuno: Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, USN Whey Premium Protein Шоколад, Макфа Пшеничная Мука, Вологжанин Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Красная Цена Мороженое Ванильное, Банан, USN Whey Premium Protein Шоколад, Royal Forest Какао Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологжанин Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Печень Трески. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|