Diario de illusi.on, 19 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2023:
1942 kcal Grasa: 109,28g | Prot: 114,48g | Carbh: 95,81g.   Desayuno: Яблоко, Хлеб из Цельной Пшеницы, Зеленые Оливки, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Плавленный Сыр, Сосиски Молочные. Cena: Батон, Джаз Арахис в Шоколаде, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Джаганнат Сосиска , Светлое Пиво, Casademont Хамон Серрано. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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