Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1105 kcal
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Grasa: 43,00g | Prot: 74,00g | Carbh: 109,50g.
Desayuno: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). Almuerzo: Marketside Chef Salad with Uncured Ham & Turkey. Cena: New York State Aged Cheddar Cheese with Horseradish, Publix Onion Roll, Banquet Chicken Patties. Pasa Bocas / Otros: Fresh & Easy Mixed Fruit, Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil. más...
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3188 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Lectura - 1 hora, steps - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Lavado de Ropa - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alendralar
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