Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 66,83g | Prot: 117,56g | Carbh: 113,92g.
Desayuno: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Аморе Кета Холодного Копчения, Сыр Сулугуни, Минтай Жареный, Творог 5%. Cena: банан Мини, Благода Творог со Сметаной , Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника. más...
|
|
1420 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maktyb-Mar
|