Diario de Omar Areizaga, 19 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2023:
2391 kcal Grasa: 92,00g | Prot: 199,45g | Carbh: 195,06g.   Desayuno: Zwan Queso Panela Reducido en Grasa, San Juan Claras de Huevo, Tangamanga Pechuga de Pavo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Mission Tortilla de Harina Carb Balance, Huevo. Almuerzo: Pebre, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Cena: Tajín Chamoy, Miguelito Chamoy, Manzana Roja, Nueces, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Del Molino Aderezo Chipotle Ranch, Eva Ensalada Primavera, Sirloin. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Pastel de 3 Leches, Pan de Plátano. más...
1871 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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