Diario de Christer Karlsson, 16 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2023:
1278 kcal Grasa: 72,08g | Prot: 58,70g | Carbh: 90,51g.   Desayuno: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Arla Lättmjölk, ICA Falukorv, Äggröra. Pasa Bocas / Otros: Kavli Räkost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, BOB Apelsinmarmelad, Skogaholm Originalrost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Hushållsost 17%, ICA Kokt Skinka Tunna Skivor, Skogaholm Originalrost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. más...
3437 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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