Diario de Nesperanzan, 02 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2015
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2015:
338 kcal Grasa: 16,45g | Prot: 10,10g | Carbh: 36,90g.   Desayuno: Коричневый Сахар, Простоквашино Масло Сливочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. más...
2011 kcal Ejercicio: Пробежка медленная - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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