Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 22,20g | Carbh: 146,77g.
Desayuno: Patates Kızartması, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Bal, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Almuerzo: Portakallı Kek, Nescafe Sade, Fiskobirlik Fiskokrem, Beyaz Ekmek, İrmik Helvası, Yoğurt, Pırasa Yemeği. Cena: Acı Biber, Çoban Salatası, Spagetti, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: XL Çikolatalı İnce Gofret . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasenaya
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