Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
658 kcal
|
Grasa: 22,62g | Prot: 66,31g | Carbh: 63,18g.
Desayuno: Coffee Like Латте (300мл). Almuerzo: Ашан Куриная Грудка Отварная, Алые Паруса Квашеная Капуста, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Окское Яичный Белок. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кефир 1%. más...
|
|
2701 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de konograyalex377
|