Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 55,54g | Prot: 55,07g | Carbh: 168,90g.
Desayuno: Appelsiinit, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Vaasan Porkkanaleipä, Maitokahvi, Becel Kevyt Margariini, Paistettu Kananmuna. Almuerzo: Mansikat. Cena: Panda Ananas Konvehti, Rainbow Valkosipuliperunat, Purkkijuurekset, Kreikkalainen Salaatti, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha). Pasa Bocas / Otros: Appelsiinit, Vihreä Tee, Runebergin Torttu, Maitokahvi. más...
|
|
3128 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminata Nórdica - 1 hora, Sentado - 3 horas, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Traspala Nieve - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Eilen oli tosi kurja ilma, satoi tuhnu lunta koko päivän. Ajankulukseni leivoin😁! Tulihan niitä myös syötyä☹️! Päivälliseksi uunilohta, yrttiperunoita, salaattia, lasi valkkaria ja tuoreita mansikoita kermatuorejuustovaahdon kanssa😋! No, nyt se sitten näkyi myös painossa😫! Ei kärsi näköjään ainakaan leipoa😒! Tällä viikolla pitää tsempata👍! Nytkin sää ei suosi hiihtoa, pitää kuitenkin tarpoa tunnin sauvakävely lenkki!
20 feb. 23 por el miembro: MargitAnneli
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MargitAnneli
|