Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 53,56g | Prot: 41,29g | Carbh: 287,96g.
Desayuno: Чай, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей . Almuerzo: Добрый Сок Персик-Яблоко, Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Cena: Зеленый Чай, Лиронас Пирожные Корзинка, Апельсины Навел, Кофе Латте. más...
|
|
1876 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Abdominales - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 6 minutos, Cardio - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга супер-супер
|