Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 75,34g | Prot: 146,79g | Carbh: 186,37g.
Desayuno: Просто Мёд , Магнит Апельсин без Кожуры, Parmalat Молоко 3,5%, Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Parmalat Молоко 1,8%, Умный Выбор Крупа Гречневая. Almuerzo: Помидоры, ВкусВилл Сметана 10%, Макфа Рисовая Мука, ВкусВилл Масло Гхи, Индолина Печень Индейки. Cena: Магнит Банан, Голден Яблоко , Магнит Апельсин без Кожуры, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Parmalat Молоко 1,8%, Агуша Кефир 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|