Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 17,96g | Prot: 73,17g | Carbh: 152,93g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber. Almuerzo: Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Granola, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit), Khong Guan Superco, Mangga, Arnott's Good Time Rainbow. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de agungima
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