Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 64,89g | Prot: 123,95g | Carbh: 122,11g.
Desayuno: Молоково Молоко 3,2%, Hochland Сыр Творожный Cremette, Хлебодар Хлеб Суворовский , Norven Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. Almuerzo: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Балтимор Кетчуп Адмирал , Лента Маслины без Косточки, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Киви, Перекресток Яблоко Гала, RIOBA Шоколад Темный, Рот Фронт Птичье Молоко, Капучино. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|