Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 49,20g | Prot: 44,46g | Carbh: 205,25g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Торт Шоколадно-Вишневый, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Перекресток Яблоко Гала, Куриные Грудки (Жареные), Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Гречка Отварная, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%. Cena: Блины на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Банан, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков. más...
|
|
1750 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de la___catalina
|