Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2015
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 38,86g | Prot: 66,00g | Carbh: 282,21g.
Desayuno: Sun-Maid Raisins, Tesco Bramley Apple Sauce, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Cinnamon. Almuerzo: Morrisons Nume Sweet Thai Chilli Flovour Soy and Potato Snacks, Clementines, Hovis Granary Roll, Morrisons Carvery Breaded Dry Cured Ham, Fat Free Cholesterol Free Fruit Muffin, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel), Morrisons Light Salad Cream. Cena: Waitrose Iced Christmas Cake, Asda Gingerbread Man, Apricots, Weight Watchers Lemon Tart Yoghurt, Morrisons Eat Smart Crustless Quiche Lorraine, Morrisons Braeburn Apples, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Radish, Morrisons Light Salad Cream. más...
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4296 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ver TV - 3 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Singingsnail
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