Diario de Nesperanzan, 03 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2015
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2015:
634 kcal Grasa: 47,87g | Prot: 19,07g | Carbh: 32,38g.   Desayuno: Коломенское Батон Нарезной, Микоян Карбонат Московский, Селедка под Шубой, Простоквашино Масло Сливочное. más...
2034 kcal Ejercicio: Пробежка медленная - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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