Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 61,36g | Prot: 53,70g | Carbh: 164,64g.
Desayuno: Maydanoz, Haşlanmış Nohut, Köy Ekmeği, Tarhana Çorbası. Almuerzo: Et Sote, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Zeytinyağı, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: İskender Kebap, Tat Kornişon Turşusu, Muz, Zeytinli Poğaça, Sütaş Kaşar Peyniri. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliftoblog
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