Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 63,07g | Prot: 74,37g | Carbh: 38,63g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Havuç, Banvit Çıtır Piliç Küpleri, Marmarabirlik Soslu Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yörükoğlu Tam Yağlı Süzme Peynir. Cena: Lahana, Lezita Piliç Kasap Köfte, Banvit Piliç Izgara Tava. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de birtakimkilolaraldim
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