Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 50,63g | Prot: 66,76g | Carbh: 63,64g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Half and Half Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Sugar. Almuerzo: INNO Specialty Foods Organic Coconut Clusters. Cena: Onions , Flour Tortillas , Guacamole, Corn, Goya Black Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Cooked Kale (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Chomps Beef Snack Stick. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de justjen79
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