Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 61,58g | Prot: 34,07g | Carbh: 129,10g.
Desayuno: Самокат Десерт Кремчиз Вареная Сгущенка-Шоколад, Мерси Шоколад, Колбаса, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Даниссимо Йогурт Киви. Almuerzo: Кофе с Молоком, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Хлеб. Cena: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Кофе с Молоком, Салат Оливье. más...
|
|
2012 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 41 minutos, Cocinar - 1 hora y 31 minutos, Abdominales - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|