Diario de Alla_vl, 22 feb. 23

Водичка уходит, наконец то
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2023:
1923 kcal Grasa: 74,03g | Prot: 81,12g | Carbh: 235,60g.   Desayuno: Nespresso Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Almuerzo: Помидоры, Ратимир Чевапчичи, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Cena: Фермерское Подворье Молоко 6%, Cybermass Casein. Pasa Bocas / Otros: Ascania Безалкогольный Сильногазированный Напиток Гранат, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. más...
435 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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