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haid
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 60,52g | Prot: 58,68g | Carbh: 168,11g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Roma Biskuit Kelapa, Blue Band Margarin, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cumi-cumi, Sawi Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah. Cena: Tempe Goreng, Bawang Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cumi-cumi, Sawi Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Raffa yutube
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