|
День 37. Полёт нормальный, настроение для работы над собой есть. Решила не взвешиваться каждый день, лишний стресс))) Буду только по субботам делать замеры и взвешиваться. Всем хорошего дня 🤟
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 82,78g | Prot: 64,19g | Carbh: 140,15g.
Desayuno: Магнит Банан, Тольяттимолоко Творог 5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Хачапури по-Аджарски. Cena: Миндаль Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Тольяттимолоко Кефир 2,5%. más...
|
peso estable
|