Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 60,65g | Prot: 118,16g | Carbh: 130,55g.
Desayuno: Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Редис, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каждый День Мед Гречишный, Яйцо (Целое). Almuerzo: Ярче Чиабатта Ржаная, Приготовленная Квашеная Капуста, Цветная Капуста (Замороженная), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Cena: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Ярче Апельсин, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Свинина Запеченая, 4 Сезона Весенние Овощи. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яичный Белок, Каждый День Мед Гречишный, Epica Йогурт Натуральный 6%, Красный Октябрь Какао Порошок, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису. más...
|
|
1810 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Джулия67
|