Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2342 kcal
|
Grasa: 70,90g | Prot: 144,37g | Carbh: 282,24g.
Desayuno: Куриная Грудка, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья, Картошка Вареная. Cena: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lev.NiNo
|