Diario de stefano o2b, 22 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2023:
2291 kcal Grasa: 45,63g | Prot: 147,32g | Carbh: 322,36g.   Desayuno: Jumbo Magere Yoghurt met Beter Leven Keurmerk, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Druiven, Jumbo Gepofte Spelt, Body & Fit Creapure Creatine. Almuerzo: Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Knorr Wereldgerecht Mexicaanse Taco's, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Appel, Molenland Smeerkaas 20+, Euro Shopper Rijstwafel, River Cola 0 Procent Suiker, Mandarijn, AH Chocolademousse Taart, Pruimen, Rocky Rice Choco Risebar Orange, Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt met Beter Leven Keurmerk, Banaan, Trekpleister Pure Whey, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Gepofte Spelt. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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