Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2202 kcal
|
Grasa: 104,01g | Prot: 86,84g | Carbh: 226,69g.
Desayuno: Вязанка Колбаса Докторская, Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Bonvida Сыр Маасдам, ВкусВилл Икра Горбуши. Almuerzo: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Окей Салат Витаминный, Окей Минтай Жареный, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Окей Плов с Грибами Венгерский . Cena: Сливочное Масло (Соленое), Буше Хлеб Тартин. Pasa Bocas / Otros: Адреналин Раш Адреналин Раш, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|