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cada vez que vou ao banheiro fazer xixi o peso diminui, xô retenção!!
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 53,39g | Prot: 100,07g | Carbh: 102,00g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Milho Verde, Tomates. Merienda: Sadia Mussarela, Maçã, Ovo Frito. Cena: Milho Verde, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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