Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
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125,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 61,95g | Prot: 154,52g | Carbh: 212,48g.
Desayuno: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Dinkelbrot. Cena: Lidl Rote Beete Gekocht, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Rama Cremefine 7%, Milbona Milch 3,5%, Zitronensaft, Gemüsebrühe, Rama Culinesse, Freshona Kapern, Knorr Helle Soße, Freshona Erbsen Tiefgefroren, Ja! Stangenspargel, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Salz, Schwarzer Pfeffer, Hähnchenbrustfilet, REWE Ciabatta. más...
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4609 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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